Bloqueos emocionales
¿Porque andar si puedes volar?¿Cuando te sientes bloqueado?
Si sientes que lo tienes todo pero te falta algo
Ante una perdida importante
Duelos
Si haces o dices cosas que no quieres por miedos que desconoces
Si te han intervenido quirurgicamente con anestesia general
Estos bloqueos pueden tener su origen en alguna de estas situaciones u otras muchas
- Necesidad insatisfecha.
- Persona expuesta a una muerte cercana
- Vivencia de un suceso que ha significado un gran riesgo para la integridad física con una intensa respuesta emocional negativa.
¿Que sucede tras el bloqueo?
Se da re-experimentación, pensamientos intrusivos, sueños, malestar, flash-back
Conductas y pensamientos persistentes
Anhedonia y falta de esperanza
Negatividad en la percepción de la propia vida, aislamiento y distanciamiento
Secuencia de integración
I. Limpieza emocional
II. Afrontación
III. Estabilización / Reestructuración
IV. Activación de recursos
VI. Trabajar el significado
VII. Orientación al futuro